Claridade Elástica.

"Chegou o Outono e con el os estiramentos,

cambios saudables e precisos.

Chegou o Outono,

mais haberá luz..."

*Música: Nelly Furtado-Te busqué.

BáSiCo.

"O material

pode axudar ou servir

pero temos que estar preparad@s para deixalo cando toca..."

*Música: Ojos de brujo-El confort no reconforta.

"Conta-Habilidade"

"Darnos tempo

+

Escoitalo noso corpo

=

Exercício saudable

x

Espazo

=

Gran aprendizaxe".

*Música: Corinne Bailey-Seasons change.

Mínimal.

"Unha vida sinxela

non significa rendir culto á pobreza,

senón non depender enfermizamente do que temos para disfrutar".

*Música: Martirio-Las simples cosas.

Sen Límites.

"A peor das limitacións é a autolimitación."

*Música: Vanesa Martín-El tren de la cordura.

FLoR.

"De cheiro evocador,

de sabor familiar,

de cor terrenal e enerxizante,

de intres de recolección..."

*Música: Cathy Claret-Sensaciones.

Conserv-Acción.

"Mantela

máxia é posible

si creamos as condicións necesarias."

Silvia Salinas.

*Música: Pauline en la playa-Ley de acción y reacción.